晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠

晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。

　　普洱茶是世界上唯一的后发酵茶，其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。

　　喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。

“绿茶泡灵芝”专治睡不着

长白山有位乡村医生，人称“赤脚大夫”，有一验方治失眠百试百灵，省城很多人都慕名求药。

　　赤脚“张大仙”原名张宁禄，当年知青下乡到长白山下，由于生活的巨大变化，他患上了严重失眠，每天晚上翻来覆去最多能睡两三个小时，长期失眠，他变得消瘦、郁闷、烦躁。幸好他家世代行医，他也略懂医术，就开始自行配药，经过几年专研，终得一奇方：采用长白山野生灵芝，用上等绿茶浸泡，风干后与酸枣仁、当归、桃仁、刺五同碾成末，仅三天，睡眠时间明显延长，连续服用一个月，能轻松入睡，一觉睡足8小时，头痛、抑郁、记忆力减退等症状全部消失。因此当地人称他为“张大仙”。

　　为了让更多饱受失眠折磨的患者受益，“赤脚张大仙”将此方无偿捐献出来，经相关科研部门研究证实，方中“绿茶与灵芝”能生成一种多肽氨基酸，能濡养神经，降低大脑皮层兴奋度，恢复神经自我调节功能，从根本上解决失眠问题。

　　目前，经过相关部门的深刻研究，最终根据张宁禄的验方的基础上研究出了专门针对失眠患者的碧莹灵芝，并且委托长春普华制药有限公司在原方的基础上优化改良生产。

　　长春普华利用美国生物技术提纯，浓缩药效，将其命名为碧莹“灵芝片”，同时经过国家食品药品监督管理局的层层实验，最终批准国药准字号绿色OTC产品（国药准字Z22023199）.患者可登录国家药品监督管理局网站查询。

　　碧莹灵芝片经过近万名患者的临床试验表明：多数患者服用当日即可明显感觉睡眠质量提高，两个疗程告别失眠。特别提示患者：服用碧莹灵芝片的同时服用碧莹灵芝茶，不仅能够改善你的失眠，还能提高身体的抵抗力，还能够起到延年益寿的目的，女性失眠的患者还有延迟更年期，缓解衰老的作用。

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