茶疗治痛经有很悠久的历史，有痛经者，可以试一试。

　　玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶饮。功能：活血散淤，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。

　　姜枣茶：生姜3片，大枣五枚(打碎)，以沸水冲泡代茶饮。功效：驱寒止痛，适用于痛经，特别是下腹痛，发冷者。

　　当归茶：当归6克，川芎2克，沸水冲泡代茶饮。功效：补血活血，适用于经期腹痛，特别是疼痛持续时间长、体质虚弱的患者。

　　生姜红糖茶：生姜7片，红糖30克，煮沸5~10分钟，代茶饮。功效：适用于阳虚内寒性痛经。阳虚内寒性痛经的常见症状是经期或经后小腹痛，发冷，在腹部按压或放热水袋后疼痛缓解，经量少、月经颜色较暗，腰腿酸软。

    延伸阅读：药茶受欢迎的原因知多少

　　药茶系将中药粉碎成粗粉或切割小段、细段，应用时以沸水冲泡或加水稍稍煎煮后，像饮茶一样供病人服用，以达祛邪治病，防病保健的一种中药剂型。

　　药茶用来防治疾病，特别是对于病情不危重，病时长，一时难以痊愈的慢性病来说，不但患者易于接受，而且只要坚持长期服用，精心调理，必将收到良好的效果。由于药茶具有方便、有效、天然、节约的优点，而且既有针对性、又有灵活性，所以药茶受到了人们的普遍欢迎，成为健康生活的新时尚。

    药茶法是我国宝贵的文化遗产之一，既可防病与未然，又可祛病起沉疴；既可健体强身，又可延年益寿，诚属药中之瑰宝，茶中之奇葩。药茶一直受到人们欢迎的原因在于其给药方法的特殊性，因为药茶采用以药代茶的方式，也就是一种小剂量频繁给药的方法，有利于机体较好吸收药物的有效成分，并可使药物在体内较长时间地保持一定的浓度。

　　汤剂是中药最常用的一种制剂，它和中药茶剂一样，具有制作简便易行，有效成分的溶出量大，澄明度高，服用后易被机体吸取，作用迅速等优点。但是，煎煮汤剂程序繁琐，如果方法不当，有效成分发挥分解和破坏。如当火候太过或加水量少，则易致糊中；当药液温度在30--40度时，药物中含有酶活性很强，其有效成分特别是甙类成分在酶的作用下发生分解，使药物的有效成分含量减少，疗效降低，甚至丧失。

　　中药茶剂则具有以下特点：

　　一）可以按药物的性能特点、配方要求等，将各药粉或段、丝按先后次序逐味浸泡，也可以同时浸泡。其操作灵活，程序简单，饮服方便，适应各种国际化工作，生活节奏加快的发展趋势。

　　二）浸泡药物时，以沸水为溶媒，可将其中的酶迅速杀灭，避免有效成分的分解和破坏。

　　三）药物为粗粉或细丝、小段，其表面面积大，与溶媒的接触面积大，易使有效成分溶出。

　　四）中药茶剂一般以茶杯等为容器，保温性能好，一般能使水温维持在80--95度，这样可保证有效成分的充分溶出而又不被破坏。

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