黑茶有效抑制脂肪形成
喝茶减肥原理:
很多减肥的人都会选择喝茶减肥,懒人减肥可以尝试喝茶。
茶含有的芳香族化合物能够溶解脂肪,消除油腻,从而防止脂肪积滞体内,茶叶含有的维他命B1、C和咖啡因等都能够促进胃液分泌,有助于人体消化以及消脂减肥。
而且茶叶中含有的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等功效,有助于减少脂肪细胞堆积,从而达到减肥的目的。因此喝茶减肥确实是一个不错的方法。
但是喝茶也是有讲究的,并不能说喝茶减肥就是一件纯粹休闲的事情,关键在于喝什么样的茶,日本的一系列研究证明,有些茶有助于人体防止肥胖。比如黑茶。
黑茶对于抑制腹部脂肪的增加有着非常显著的功效,黑茶是由黑曲菌发酵制成,在发酵过程中产生一种普诺尔成分,这种物质具有非常好的防止脂肪堆积的功效。
丝瓜花蜜茶治慢性咽炎
慢性咽炎四季均可发病,主要表现为咽部不适,如干燥、刺痛、瘙痒、烧灼、异物感等,每遇讲话过多、生气或天气变化时症状会加重。生活中不少人为此病所困扰。这里介绍一个治疗慢性咽炎的良方——丝瓜花蜜茶,或许可解除您的苦恼。
方法:取新鲜丝瓜花20克,洗净、撕成碎片,放入茶杯中,用沸水冲泡,加盖5~10分钟,待水温降至60℃以下时,再加入蜂蜜2匙(约20克)调匀,即可服用,每天1~2次。如无丝瓜花,可到药店买中药金银花代替,每次15克,泡茶加入蜂蜜,亦有较好的治疗效果。
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